もやしのみ!明太餅チーズとん平焼き

うさまるtahm
うさまるtahm @cook_40418170

お餅が食べたい〜という子どもたちに、お肉なしだけど…即席とん平焼き作りました!明太餅チーズは鉄板の味〜♡
このレシピの生い立ち
子どもたちがお腹すいた〜というときに、お餅ってとっても便利!
でも、お餅だけじゃなくて…なにか一品にしようと思って作ったレシピです。福岡名物明太子をたっぷり入れて♡トロトロの卵と明太餅チーズがヤミツキです!

もやしのみ!明太餅チーズとん平焼き

お餅が食べたい〜という子どもたちに、お肉なしだけど…即席とん平焼き作りました!明太餅チーズは鉄板の味〜♡
このレシピの生い立ち
子どもたちがお腹すいた〜というときに、お餅ってとっても便利!
でも、お餅だけじゃなくて…なにか一品にしようと思って作ったレシピです。福岡名物明太子をたっぷり入れて♡トロトロの卵と明太餅チーズがヤミツキです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 150g
  2. もやし 1袋(200g)
  3. 明太子 60g
  4. ◎香りソルト ガーリックオニオン 少々
  5. ミックスチーズ 50g
  6. 3個
  7. 牛乳 大さじ1
  8. サラダ油  大さじ1
  9. ※マヨネーズ、お好みソース、削り粉、青海苔 適量

作り方

  1. 1

    お餅は薄切りにカット、明太子はお好みの大きさに

  2. 2

    ボールにもやしとお餅を入れて、レンジ600W4分加熱

  3. 3

    加熱後、ガーリックソルトを振りかけて全体を混ぜる

  4. 4

    卵は牛乳と溶く

  5. 5

    フライパンにサラダ油をいれ、④を投入
    ぐつぐつとなったら、弱火にして③とキムチ、ミックスチーズをのせて成形する

  6. 6

    お皿に盛り付けて、お好みソースやマヨネーズ、削り粉、青海苔をつけて…

コツ・ポイント

事前にもやしとお餅をレンチンすること!
あとは、卵に牛乳を加えるとふんわりとなるよ〜

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
うさまるtahm
うさまるtahm @cook_40418170
に公開
時短!低予算!大雑把だけどヘルシーでボリューミーなレシピを作ってます。9歳を筆頭に2歳差4人の母。みんなの好みに合わせるのが大変だけど家族満点の笑顔を目指して、頑張ってます(^^)食育インストラクター/野菜ソムリエとして、子どもたちの苦手食材にも取組中✨ブログにも遊びに来てね♪https://ameblo.jp/ryouridaisuki-usamaru/
もっと読む

似たレシピ