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簡単！はんぺんニラシュウマイ
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簡単！はんぺんニラシュウマイ-レシピのメイン写真

簡単！はんぺんニラシュウマイ

春野海
春野海 @cook_40402342

Arrange Recipes 20
・
簡単！はんぺんニラシュウマイ
・
〜お弁当やおつまみに活躍する1品〜
このレシピの生い立ち
【料理ポイント】
・
お好みでからしマヨネーズ・わさび醤油などでアレンジしてみて下さい！
・
簡単にシュウマイできる１品です！お試しあれ♪

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簡単！はんぺんニラシュウマイ
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〜お弁当やおつまみに活躍する1品〜
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・
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・
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春野海
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・
簡単にシュウマイできる１品です！お試しあれ♪

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材料

2人分
  1. はんぺん 1袋
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ニラ 1/2
  5. しょうがチューブ 3cm
  6. ごま油 小さじ1
  7. ギョーザの皮 7枚
  8. 紅生姜 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにはんぺん、マヨネーズ、片栗粉、ニラ、しょうがチューブ、ごま油を入れて混ぜ合わせる

    （ニラはみじん切りにする）

    • 簡単！はんぺんニラシュウマイ作り方1写真
  2. 2

    よく混ざり合ったら一口サイズに成形する

    • 簡単！はんぺんニラシュウマイ作り方2写真
  3. 3

    ギョーザの皮に②を乗せて包み込む

    • 簡単！はんぺんニラシュウマイ作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿に③を並べてラップをふんわりかけ600w3~4分加熱させる

    • 簡単！はんぺんニラシュウマイ作り方4写真
  5. 5

    ④に紅生姜を乗せれば完成です

    • 簡単！はんぺんニラシュウマイ作り方5写真

コツ・ポイント

【色彩効果】
はんぺん（白）：白には素直で純粋な心を取り戻したい時に効果があると言われています

にら（緑）：集中力が増し精神統一しやすい色彩効果があると言われています

紅生姜（赤）：勇気と行動力が必要な時に効果がある色と言われています

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春野海
春野海 @cook_40402342
2021/01/05 10:17に公開
はじめまして、春野海です(〃ω〃) 『食』から心身の豊かさを育み食卓を彩る色彩から『たべいろレシピ』を作成していますたべものが作り出す効能や色を活用していきましょう(^з^)-☆たべいろレシピはこちらからhttps://tabeiro.jp/
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