味がしみしみ★柔らか鶏すき焼き

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

簡単&栄養満点☆味がしみた絶品鶏すき。
鶏肉の焼き方にこだわり、柔らかく仕上げました。
生卵にくぐらせれば最高のおかず。
このレシピの生い立ち
手に入りやすい鶏肉ですき焼きを。

味がしみしみ★柔らか鶏すき焼き

簡単&栄養満点☆味がしみた絶品鶏すき。
鶏肉の焼き方にこだわり、柔らかく仕上げました。
生卵にくぐらせれば最高のおかず。
このレシピの生い立ち
手に入りやすい鶏肉ですき焼きを。

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材料

4〜5人分
  1. 鶏肉 3枚
  2. 片栗粉 適量
  3. サラダ油 適量
  4. 白菜 4〜5枚
  5. 豆苗 1パック
  6. 長ネギ 1本
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. えのき 1パック
  9. しらたき 1パック
  10. ★醤油 80cc
  11. ★酒 80cc
  12. ★みりん 80cc
  13. ★砂糖 大さじ3〜4
  14. ★水 100cc

作り方

  1. 1

    鶏肉を切り、片栗粉をまぶしたら油をしいた鍋で両面こんがり焼いていく。

  2. 2

    表面が焼けたら別皿に取り出し、余分な脂をペーパーで拭き取る。
    火が通ってなくても◎

  3. 3

    同じ鍋に野菜を入れて火をつける。

  4. 4

    野菜の上に肉を乗せる。

  5. 5

    ★を合わせて割り下を作る。

  6. 6

    鍋に入れる。蓋をして煮る。

  7. 7

    火が通ったら完成。
    火を止めて、最後に豆苗を乗せました。

コツ・ポイント

肉に片栗粉を塗すことで旨味が凝縮。さらに表面を焼くことで柔らかく仕上がります。
割り下を入れたら煮すぎず、余熱で十分味が染みます。
甘さは砂糖を増減してお好みに仕上げてください。

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二姫一太郎ママ☆
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簡単で栄養のあるレシピを考えて作っています。料理はその日冷蔵庫にあるもので。味付けは目分量。適当ですが、自分が食べたいものを、楽しんで作るがモットー。
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