ピーマンもニンジンも大好きになっちゃう!

獅音&晴音ママ
獅音&晴音ママ @cook_40188770

あまりがちな人参、子供の苦手なピーマン…どちらもこれで解決★☆
このレシピの生い立ち
子供の野菜嫌いをなくしたくて考えました☆

ピーマンもニンジンも大好きになっちゃう!

あまりがちな人参、子供の苦手なピーマン…どちらもこれで解決★☆
このレシピの生い立ち
子供の野菜嫌いをなくしたくて考えました☆

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材料

4人分
  1. ピーマン 3つ
  2. にんじん 一本
  3. ごま フライパンに一回し
  4. めんつゆ フライパンに入れた野菜の四文の一くらい

作り方

  1. 1

    ピーマンとニンジンを千切りー!
    ※細かくなくてもいいよ!

  2. 2

    フライパンに胡麻油を一回しして香りが立ってきたらピーマンとニンジン投入ー!

  3. 3

    ニンジンがしなっとしてきたら、めんつゆどばどばー!
    野菜の四文の一くらいー!

  4. 4

    はい!出来上がり!
    お好みで白ごまふってもおいしいよ!

コツ・ポイント

簡単に彩りいい野菜で副菜ができちゃうよ☆

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