ブラジル風ロールキャベツ

youyouyou☆ @cook_40369442
ご飯が入っているのでこれだけでも立派な食事になります。
このレシピの生い立ち
ブラジルのレシピサイト見つけ、日本で手に入りやすい材料で作ってみました。
ブラジル風ロールキャベツ
ご飯が入っているのでこれだけでも立派な食事になります。
このレシピの生い立ち
ブラジルのレシピサイト見つけ、日本で手に入りやすい材料で作ってみました。
作り方
- 1
キャベツは柔らかくなるまでレンジで温め、芯を取り半分に切る。
(600Wで2分くらい) - 2
合い挽き肉、塩胡椒、オレガノをボウルに入れ手で捏ねる。
- 3
米をさっと洗いよく水を切り、②に入れ手で捏ねる。
- 4
③を①にロールキャベツと同じように巻いていく。
- 5
ニンニクと玉ねぎをみじん切りにする。
- 6
鍋にオリーブオイルをひき、ニンニクを炒める。
香りが出てきたら玉ねぎを入れ、炒める。 - 7
⑥にトマトソースを入れ、ふつふつするまで炒める。
- 8
⑦にロールキャベツの巻き終わりを下にして入れ、水をかぶるまで注ぐ。
- 9
中火にして、沸騰してから20分煮る。
20分経ったら味見をして、薄い場合は塩胡椒を足しす。 - 10
お皿に盛り、小口切りにしたチャイブを乗せたら完成。
コツ・ポイント
日本のお米(ジャポニカ米)でやる場合は1時間は水につけて下さい。
芯は捨てずに細かくして一緒に煮込んでも!
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