キャベツとツナのからし醤油和え

さらの助@ズボラご飯
さらの助@ズボラご飯 @cook_40296652

おつまみやおかずにもう1品欲しい時に、キャベツの消費に。

このレシピの生い立ち
からし醤油が好きなので、ツナ缶と和えてみました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4
  2. ツナ缶(ノンオイルでも可) 1缶
  3. 小さじ1
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆からし(わさびでも可、量もお好みで) 4センチくらい
  6. 胡麻 お好みで
  7. 鰹節 1つかみ

作り方

  1. 1

    大きめのお鍋にたっぷりのお湯を沸かしておく。

  2. 2

    キャベツの芯を切り取る。キャベツをざく切りにする。

  3. 3

    ☆をあらかじめ軽く混ぜておく。

  4. 4

    沸いたお湯に塩をいれ、30秒ほどさっと茹でる。

  5. 5

    茹でたキャベツをザルにあけて、流水で触れる程度まで冷ます。冷めたら手でギュッと握って水を切り、ボールに入れておく。

  6. 6

    キャベツで使ったザルを軽くすすいで、ザルにツナ缶をあける。スプーンでザルに押し付けて水気を取る。

  7. 7

    キャベツのボールにツナ、☆のからし醤油、鰹節、胡麻を入れてよく和える。

  8. 8

    お皿に盛りつけて完成!

コツ・ポイント

キャベツは後から水気が出てくるので、しっかりしぼるといいです。
からしをわさびに変えるとツンとワサビが効いて美味しいです!

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レシピ作者

さらの助@ズボラご飯
に公開
お料理は大好き。でも苦手。一人暮らしをきっかけに、苦手ながら色々作るようになりました。そんなズボラご飯を、載せています。一人暮らしを始める人、お料理苦手…なんて人の役に立てればと思います。
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