煮物。

クック5496CD☆
クック5496CD☆ @cook_40418205

根菜類メインの煮物。
このレシピの生い立ち
鶏肉使用で油少なめ。

煮物。

根菜類メインの煮物。
このレシピの生い立ち
鶏肉使用で油少なめ。

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材料

4人分
  1. 人参 一本
  2. 大根 4分の1
  3. 玉ねぎ 1個
  4. こんにゃく 半分
  5. 椎茸 2個
  6. 鶏肉 一枚
  7. 被るくらいの量
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ3
  10. 出汁 大さじ2
  11. 醤油 大さじ3
  12. 味醂 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参。大根は皮を剥き、一口大に切る。玉ねぎは皮を剥き。半分に切り、3ミリ幅に切る。こんにゃくも一口大に切る。

  2. 2

    椎茸は石づきを取り、4等分に切る。
    鶏肉も一口大に切る。

  3. 3

    鍋に具材をすべて入れ。具がかぶるくらいの水を入れる。酒を入れ。火にかける。沸騰したら灰汁を取る。弱火に近い中火にする。

  4. 4

    具が少し柔らかくなったら。砂糖。出汁。醤油。味醂を入れ。水気が少なくなるまで煮る。

コツ・ポイント

煮込む工程は強火はダメ。

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