キャベツとにんじんの味噌炒め

ずぼらママ医師
ずぼらママ医師 @cook_40403366

発酵ラボの「醤油麹を使った野菜炒めの素」の➕1レシピです。

このレシピの生い立ち
キャベツと味噌は絶対に合う!と思って作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 約200g
  2. 醤油麹を使った野菜炒めの素漬け込み用) 小さじ1
  3. にんじん 1本
  4. キャベツ 1/2個
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. 味噌 大さじ1
  7. 醤油麹を使った野菜炒めの素 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は削ぎ切りにして、「醤油麹を使った野菜炒めの素」でつけ込んでおく

  2. 2

    にんじんは拍子切り、キャベツはざく切り

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶして両面焼き、一旦取り出す

  4. 4

    野菜も炒めたら鶏肉を戻し入れ

  5. 5

    味噌と「醤油麹を使った野菜炒めの素」をいれて炒め合わせる

  6. 6

    出来上がり

  7. 7

    インスタグラムでは発酵ラボの商品紹介やお料理動画も配信中。

  8. 8

    醤油麹を使った野菜炒めの餅➕マヨネーズのレシピはこちら
    ID:21496171

コツ・ポイント

鶏肉を醤油麹を使った野菜炒めの素に漬け込むことで、柔らかくなります。

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レシピ作者

ずぼらママ医師
ずぼらママ医師 @cook_40403366
に公開
ママ漢方内科医しょこが、ママ仲間と立ち上げた「発酵ラボ」で、仕事に家事に育児に忙しい兼業ママでも手軽に健康的な食事を提供できるような情報発信、加工食品を開発販売しています。インスタグラムでは薬膳情報&お料理動画配信中https://instagram.com/hakkolabo?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
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