わんこ 親子おじや
3わんのママ @cook_40418254
わんこ用親子丼です。
きんぴらごぼうを作った時に作りました。
このレシピの生い立ち
ごぼう 利尿促進、便秘改善、がん予防
ピーマン 老化防止、毛細血管強化
たまご 代謝促進、肝機能強化
鰹節 骨強化、皮膚粘膜保護、貧血対策
わんこ 親子おじや
わんこ用親子丼です。
きんぴらごぼうを作った時に作りました。
このレシピの生い立ち
ごぼう 利尿促進、便秘改善、がん予防
ピーマン 老化防止、毛細血管強化
たまご 代謝促進、肝機能強化
鰹節 骨強化、皮膚粘膜保護、貧血対策
作り方
- 1
ごぼうはみじん切りして水にさらします。
- 2
にんじん、ピーマンをみじん切りにします。
- 3
①、②、鶏ひき肉、雑穀米(炊飯済み)を入れて煮ます。
- 4
柔らかくなったら溶き卵を回し入れ火を通し鰹節をかけて出来上がりです！
- 5
鰹節は風味付けです。
なくても大丈夫です。
コツ・ポイント
つゆだくで！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21497107
