緑黄色野菜と淡色野菜が沢山とれ、じゃこの香ばしい香りで人気の副菜の紹介をします。
このレシピの生い立ち
1日300ｇとりたい野菜を美味しく栄養満点でと考えた時に考案しました。春先お野菜は苦手で、、、というお子さんも今はモリモリサラダを食べています。しらす干しはごま油で炒めるとカリカリでとても美味しく食欲がわきますよ。Caもとれておすすめです。