CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
とろとろ大根とれんこんハンバーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
とろとろ大根とれんこんハンバーグ-レシピのメイン写真

とろとろ大根とれんこんハンバーグ

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

箸で切れるほど軟らかく煮た大根に3種の蓮根の食感が楽しいもちもちハンバーグです♪
だしと生姜のあんかけでさっぱり頂きます

このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるメインディッシュを作りたくて考えました。
もっとモチモチさせたい方はれんこんをすべてすりおろして、汁ごとハンバーグに入れてください。

箸で切れるほど軟らかく煮た大根に3種の蓮根の食感が楽しいもちもちハンバーグです♪
だしと生姜のあんかけでさっぱり頂きます

このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるメインディッシュを作りたくて考えました。
もっとモチモチさせたい方はれんこんをすべてすりおろして、汁ごとハンバーグに入れてください。

もっと読む

とろとろ大根とれんこんハンバーグ

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

箸で切れるほど軟らかく煮た大根に3種の蓮根の食感が楽しいもちもちハンバーグです♪
だしと生姜のあんかけでさっぱり頂きます

このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるメインディッシュを作りたくて考えました。
もっとモチモチさせたい方はれんこんをすべてすりおろして、汁ごとハンバーグに入れてください。

箸で切れるほど軟らかく煮た大根に3種の蓮根の食感が楽しいもちもちハンバーグです♪
だしと生姜のあんかけでさっぱり頂きます

このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるメインディッシュを作りたくて考えました。
もっとモチモチさせたい方はれんこんをすべてすりおろして、汁ごとハンバーグに入れてください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 大根(かぶ可) 300g
  • 米のとぎ汁 小鍋ひたひた分
  • Ⓐ 合わせだし(ID:21410460) 200㎖
  • Ⓐ おろし生姜 5g
  • Ⓐ 塩 1g
  • Ⓐ みりん 小さじ2
  • 蓮根 80g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4こ(50g)
  • 生姜(みじん切り) 5g
  • ひき肉(鶏か豚) 200g
  • 塩コショウ 少々
  • 油(炒め用) 小さじ1
  • Ⓑ 片栗粉 小さじ2
  • Ⓑ 水 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて1㎝の輪切りにする。(面取りをして十字に隠し包丁を入れると丁寧です)

  2. 2

    小鍋に米のとぎ汁と①を入れて30分ほど煮る。

  3. 3

    大根を取り出し、とぎ汁を捨て、鍋を軽く洗う。
    Ⓐを入れて煮立たせ、大根を入れて落し蓋をして弱火で中まで火を通す。

  4. 4

    蓮根は皮をむき、4枚スライスを取ったら、残りの半分をすりおろし、残りはみじん切りにする。

  5. 5

    ボウルにひき肉を入れて塩こしょうとすりおろした蓮根を入れてよく練る。
    みじん切りの蓮根と玉ねぎと生姜を入れてさらに練る。

  6. 6

    ⑤を4等分したら、スライスした蓮根の上に乗せ、円盤形に整える。

  7. 7

    フライパンに油をひき、⑥のれんこん皮を先にこんがり焼く。裏返して中火で蓋をしてふっくら火を通す。

  8. 8

    ⑦のハンバーグを取り出し、③の煮汁だけを入れる。
    煮立ったら、Ⓑでとろみをつける。

  9. 9

    大根の上に⑦をのせ、上から⑧のあんかけソースをかける。
    飾りに葉ねぎを飾ると綺麗です。

コツ・ポイント

ハンバーグを焼くときは蓮根がはがれやすいので、菜箸などであまりいじらないのがコツです。先にふた無しでこんがりやいてから裏返してふたをすることで旨味が流れることなく閉じ込められふっくら焼けます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342
2021/01/14 03:22に公開
JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟JA愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
もっと読む

このレシピのキーワード

ハンバーグ かぶ 大根 豚肉 鶏肉 ひき肉 片栗粉 れんこん 玉ねぎ しょうが 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タンドリーチキン風☆簡単!カレー風味ソテー
  2. 【使いきり】ウインナーのソーメン焼き
  3. トマトとじゃこの薬味タレがけ
  4. 簡単激うま!青椒肉絲(チンジャオロース)
  5. れんこんとししとうのぺぺロン炒め
  1. 志麻さんのタルトタタン♪
  2. 豚バラ肉とじゃがいもの甘辛照り焼き炒め
  3. しっとり柔らか◎簡単サラダチキン
  4. 待てば出来る美味しいパリパリ大根のお漬物
  5. 超簡単!牛乳と粉チーズでカルボナーラ
  6. Garlic Parmesan Fried Chicken Wings
  7. Crack chicken fettuccine pasta 🍝
  8. White Chocolate and Cranberry Cashew Cookies
  9. Double Chocolate Chip Cookies
  10. Mile High Loaded Pepperjack Chicken
  1. ミニオンクッキーあまりで薔薇(駄作)
  2. 簡単でたべごたえあり☆我が家のピザパン
  3. 簡単バナナケーキズボラ用。
  4. 【簡単】野菜のギモーヴ【ホワイトデー】
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21506265
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close