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きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け
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きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け-レシピのメイン写真

きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け

サッカーママ応援団長
サッカーママ応援団長 @cook_40317985

小魚と野菜を一度に食べれる様にしました。甘さ、酸っぱさは好みで変えてみてください。
このレシピの生い立ち
揚げた小魚をさっぱり食べたくて野菜いっぱいなマリネにしてみました。

小魚と野菜を一度に食べれる様にしました。甘さ、酸っぱさは好みで変えてみてください。
このレシピの生い立ち
揚げた小魚をさっぱり食べたくて野菜いっぱいなマリネにしてみました。

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きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け

サッカーママ応援団長
サッカーママ応援団長 @cook_40317985

小魚と野菜を一度に食べれる様にしました。甘さ、酸っぱさは好みで変えてみてください。
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揚げた小魚をさっぱり食べたくて野菜いっぱいなマリネにしてみました。

小魚と野菜を一度に食べれる様にしました。甘さ、酸っぱさは好みで変えてみてください。
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材料

4人分
  • きびなご 150㌘
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 片栗粉 大さじ2
  • 揚げ油 適量
  • 人参(黄色、赤色) 各1/2本
  • セロリ(茎の部分) 10㌢
  • サラダ用セロリ 1束
  • 紫玉ねぎ 1/4個
  • 砂糖 大さじ2~3
  • 酢 150cc
  • 水 100cc
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 鷹の爪(好みで)小口切り 1/2~1本分
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作り方

  1. 1

    きびなごをビニール袋に入れて、塩、胡椒する。

    • きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    野菜は細目の千切り。サラダ用セロリは3~4㌢のざく切り。調味料を全てボウルに入れよく混ぜ、野菜も加え混ぜる。

    • きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    きびなごの袋に片栗粉を入れて、シャカシャカとして、まんべんなく粉をまぶす。

    • きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    揚げ油を熱して、きびなごを入れ、時々混ぜて揚げる。

    • きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    揚げて熱いうちにマリネ液にジューっと入れる。全部入れる。

    • きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    野菜とも和えて味をなじませれば、出来上がり。

    • きびなごの野菜たっぷりな南蛮漬け作り方6写真

コツ・ポイント

野菜は全て生の状態なので、なるべく細い方がよいかも知るません。

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サッカーママ応援団長
サッカーママ応援団長 @cook_40317985
2021/01/14 06:57に公開
何も作れなかった主婦が、今では自己流で和洋中イタリアン何でも来いです(笑)スイーツも食べるの作るの大好きです。
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このレシピのキーワード

セロリ 片栗粉 きびなご にんじん レッドオニオン トウガラシ

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