フライパン一つで簡単あんかけ風スパ

港302号
港302号 @cook_40308228

フライパン一つで簡単に、ミックスベジタブルで色鮮やかに。
お手軽ランチのあんかけスパ風の出来上がり。
このレシピの生い立ち
市販の混ぜるだけのパスタソースに飽きたので、家にあった材料でナンチャッテあんかけスパを作ってみました。

フライパン一つで簡単あんかけ風スパ

フライパン一つで簡単に、ミックスベジタブルで色鮮やかに。
お手軽ランチのあんかけスパ風の出来上がり。
このレシピの生い立ち
市販の混ぜるだけのパスタソースに飽きたので、家にあった材料でナンチャッテあんかけスパを作ってみました。

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材料

1人前
  1. トンカツ用豚ロース 1枚
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ミックスベジタブル 小1カップ
  4. パスタ 1輪
  5. 野菜ジュース 100㏄
  6. 塩•コショウ•砂糖•ケチャップ•コンソメ 適量
  7. 粗挽きコショウドライパセリ 適量
  8. マーガリン水溶き片栗粉•チューブニンニク 適量

作り方

  1. 1

    主な材料はこちら

  2. 2

    豚ロースは筋切をして斜め格子に軽く切れ込みを入れて塩コショウ。玉ねぎは薄切りに。

  3. 3

    パスタを茹でます。

  4. 4

    その間に豚ロースをフライパンで両面を焼いたら酒を振り蓋をして蒸し焼きに。

  5. 5

    肉を焼いたフライパンにチューブニンニクを入れて玉ねぎをソテーしてミックスベジタブルを投入。

  6. 6

    塩コショウで味付けしたら野菜ジュース、ケチャップ、コンソメで軽く煮込み砂糖で味を整えます。

  7. 7

    最後に水溶き片栗粉でトロミをつけます。

  8. 8

    茹で上がったパスタはマーガリンを絡め粗挽きコショウを振っておきます。

  9. 9

    パスタを盛り付け斜め切した豚ロースを乗せトマトソースあんかけをかけたら完成。

コツ・ポイント

茹で上がったパスタに粗挽きコショウをまぶすとスパイシーに仕上がり、豚ロースまるごと1枚使っているのでボリューム感もあります。

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単身赴任の家飲みメニューレシピ忘備録です。晩酌は『何を飲むか』ではなく、『何“で”飲むか』 をモットーに、楽しんでメニューを考えるコロナ禍での外出自粛の日々
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