【簡単のっけ飯】明太子としらすとお豆腐

nachikoi3
nachikoi3 @cook_40154054

朝ごはんに!ひとりランチにぱぱっと!楽チンおいしい◎
このレシピの生い立ち
朝ごはんに好きなものばかりを乗っけ盛りしました◎私は一瞬で一杯食べられます( ´・∀・`)アマニ油が美味しいポイントです。

【簡単のっけ飯】明太子としらすとお豆腐

朝ごはんに!ひとりランチにぱぱっと!楽チンおいしい◎
このレシピの生い立ち
朝ごはんに好きなものばかりを乗っけ盛りしました◎私は一瞬で一杯食べられます( ´・∀・`)アマニ油が美味しいポイントです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一杯分
  1. ご飯 お茶碗一杯
  2. お豆腐(京の石畳1個) 50g
  3. 明太子 1~2切れ
  4. しらす ティースプーン一盛り
  5. ねぎ みじん切り少々
  6. 醤油 少々
  7. アマニ油 ぐるっと
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ほかほかごはんをお茶碗によそって、お豆腐、明太子、しらすを乗っけします!

  2. 2

    ネギを散らして、お醤油ぐるっ、アマニ油ぐるーっとしたら完成です!お好みでゴマも◎

  3. 3

    お豆腐はこちら一個を使ってます!美味しくて便利でおすすめ(* ´ ▽ ` *)

コツ・ポイント

アマニ油がポイントです!おいしくオメガ3摂取!お行儀悪いですが、全体をよく混ぜてかっこんでください(´д`*)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
nachikoi3
nachikoi3 @cook_40154054
に公開
2歳差男児3人+お転婆女児1人の4兄妹母◎作るのも食べるのも大好き◎基本、超ずぼら&目分量&おうちにあるもの…です。あてにならないざっくりレシピですみませんd=(^o^)=bつくれぽありがとうございます!感謝の気持ちとお返事返せなくてごめんなさい。ひとつひとつが嬉しくてニヤニヤ♡しながら、今日も頑張れるパワー頂いております!!
もっと読む

似たレシピ