鶏ミンチそぼろ入り卵焼きホットサンドパン

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

朝昼夕♪
ふわっと美味しい、四角い卵焼きです。

このレシピの生い立ち
家にあるもので一品作ってみようと思いました。

鶏ミンチそぼろ入り卵焼きホットサンドパン

朝昼夕♪
ふわっと美味しい、四角い卵焼きです。

このレシピの生い立ち
家にあるもので一品作ってみようと思いました。

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材料

2人分
  1. (M) 3個
  2. 鶏ミンチそぼろ(ID : 19916675 50g(好みで)
  3. ●こしょう 少量
  4. ●粗塩or小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油 適量(必要なら)

作り方

  1. 1

    鶏ミンチそぼろ。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、1の鶏そぼろ、●を加えて混ぜる。※塩、醤油は必要なら、加える。

  3. 3

    ホットサンドパン(谷口金属工業)に2を流し入れ、蓋を閉めて持ち手の金具をかける。

  4. 4

    火を点け、中火(IH火力=4)で約3分加熱する。

  5. 5

    裏返し、同様に約2分半(目安)加熱する。好みの焼き色がつけば、取り出して切り分ける。

コツ・ポイント

※アナログなホットサンドパンで焼き豆腐(ID : 21410022)、※美味♪目玉焼き・じゃが芋のホットサンド(ID : 21487188)、※美味♪レンジじゃが芋でアボカドをサンド(ID : 21476597)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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