自宅で簡単に料亭の味。真鯛のかぶらむし

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身も心も温まる「真鯛のかぶらむし」。蕪(かぶ)はビタミンCが豊富で、美容はもちろん血行促進にも期待できます!
このレシピの生い立ち
すっかり寒くなったこの季節、身も心も温まるメニューを考えました!
自宅で簡単に料亭のような味わいが楽しめますよ。

自宅で簡単に料亭の味。真鯛のかぶらむし

身も心も温まる「真鯛のかぶらむし」。蕪(かぶ)はビタミンCが豊富で、美容はもちろん血行促進にも期待できます!
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すっかり寒くなったこの季節、身も心も温まるメニューを考えました!
自宅で簡単に料亭のような味わいが楽しめますよ。

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材料

4人分
  1. 3個(300g)
  2. 卵白 1個分
  3. 少々
  4. しめじ 1/4パック
  5. 鯛切り身 小さめ4切れ
  6. 大さじ1
  7. 三つ葉 4本
  8. 人参 輪切り4枚(型抜き)
  9. 2カップ
  10. ☆薄口醤油 大さじ1
  11. ☆顆粒だしの素 小さじ1
  12. ☆みりん 大さじ1
  13. ☆塩 少々
  14. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    今回は「【人気NO.1セット】天草産真鯛の切り身(70g×10パック)&サク(3パック)」を使用します。

  2. 2

    鯛は塩少々と酒を振り、5分置いてキッチンペーパーで水分を拭きます。

  3. 3

    卵白に塩少々を加え、角が立つまで泡立てます。

  4. 4

    蕪(かぶ)は皮をむきすりおろします。ザルに移して軽く水気をしぼります。

  5. 5

    2と3を混ぜます。

  6. 6

    器にしめじと白身魚を置き蒸します。

  7. 7

    4を分けてのせ、さっと茹でた人参を上にのせます。

  8. 8

    あんを作ります。小鍋に☆の材料を入れて中火で煮ます。沸騰したら水溶き片栗粉を加え、かき混ぜながらとろみをつけます。

  9. 9

    沸騰した蒸し器に、蕪と蒸した材料、三つ葉を入れ、ふたをして10分蒸します。

  10. 10

    蒸し上がった蕪蒸しにあんをかけて完成。

コツ・ポイント

メレンゲは角が立つまでかき混ぜると、ふわふわに仕上がります。

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https://fukunari.theshop.jp/items/33213184

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熊本県の天草でとらふぐと真鯛の生産をしています☆真鯛ととらふぐを使った「おうちで簡単レシピ」をご紹介いたします。是非、マネしてみてくださいm(__)mご購入はこちらから⬇︎https://www.tabechoku.com/producers/20755
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