「いりこ」はミネラルたっぷりなんですよ！ ミルで挽いて、いつでもどこでも手軽に食べやすい「ふりかけ」にしました！
このレシピの生い立ち
3合わせ（いりこ＋あご＋昆布）がミネラル摂取に有効的らしい！ということで、手軽に食べられるように考えてみました！