しらす豆腐の和風サラダ

やまかげさん家
やまかげさん家 @cook_40419779

わが家のレシピ 46
このレシピの生い立ち
ミネラルとビタミンたっぷりのサラダを作りたくて。麹甘酒はクセがないので、子供にもバレずに腸活できます^^

しらす豆腐の和風サラダ

わが家のレシピ 46
このレシピの生い立ち
ミネラルとビタミンたっぷりのサラダを作りたくて。麹甘酒はクセがないので、子供にもバレずに腸活できます^^

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. レタス 1玉
  2. トマト 1個
  3. 木綿豆腐 1丁
  4. かつお節 お好み量
  5. 海苔 お好み量
  6. しらす お好み量
  7. ごま 大さじ3
  8. 麹甘酒 大さじ5
  9. ●醤油 大さじ3
  10. ●酢 大さじ1
  11. 白ごま 大さじ1
  12. ●和風顆粒だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    (下準備)
    ●をすべて混ぜておく

  2. 2

    (下準備)
    レタスは手でちぎり、スライスしたキュウリと一緒に洗って水切りしておく

  3. 3

    (下準備)
    トマトはくし切りにする。
    豆腐は食べやすい大きさに切る

  4. 4

    レタス+キュウリ

    トマト

    豆腐

    かつお節

    海苔

    しらす
    の順に盛り付ける

  5. 5

    ●をかき混ぜてから、スプーンで回しかけて完成

コツ・ポイント

顆粒和風だしが、ドレッシングの決め手です

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
やまかげさん家
やまかげさん家 @cook_40419779
に公開

似たレシピ