わかめときゅうりのお酢和え

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

暑くなってきたらやっぱり酢の物!
このレシピの生い立ち
わかめときゅうりの歯応えが大好きで永遠に食べれちゃいます!

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材料

二人分
  1. きゅうり 2本
  2. 小1程度
  3. わかめ 適量
  4. ごま 適量
  5. 大2

作り方

  1. 1

    きゅうりをスライサーで切っていく。塩を適量かけて軽く混ぜる

  2. 2

    わかめは塩抜きする。

  3. 3

    わかめが塩抜きできたら食べやすいサイズに切る

  4. 4

    きゅうりを水切りする

  5. 5

    わかめ、きゅうり、ごま、お酢を入れて和えて完成!

コツ・ポイント

さっぱり、お酢で食欲が湧いてあっさり美味しいです!お酢は足りなかったら足してくださいね!

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レシピ作者

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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