令和五年皐月二十二日 献立

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土日に高カロリーご馳走だったので。豆腐、大豆製品を並べ、ヘルシー朝食。

このレシピの生い立ち
2023年5月22日 朝食 献立

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材料

  1. 皐月第四週 作り置き レシピID : 21518103
  2. 冷奴 小鉢に
  3. 白和え 豆鉢に
  4. ネバネバ三種と納豆 豆鉢に
  5. (レンチンたまねぎで) 味噌汁 レシピID : 20443490
  6. いなりかぼちゃ レシピID : 21682485
  7. スナップえんどう すじ取り レシピID : 20594048

作り方

  1. 1

    冷奴です。

  2. 2

    白和えはわさび少々、麺つゆ添え。

  3. 3

    ネバネバ三種に納豆です。たれなしを購入、微々たるものですが節約。

  4. 4

    いなりかぼちゃにスナップエンドウで彩りアップ

  5. 5

    味噌汁の具は、作り置きのレンチン玉ねぎとわかめです。

  6. 6

    ミニあんドーナツとキウイルビー^^

  7. 7

    配膳しました。

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レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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