ズッキーニの和風ツナ和え

クレハ(クレラップ)
クレハ(クレラップ) @kureha

夏に食べたいズッキーニを生のまま和え物に!簡単に作れるやみつき副菜!
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはRINATYさん考案です。旬のズッキーニを生でおいしく食べたくて、簡単に作れる副菜を考えました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1/2本(100g)
  2. ツナ缶(油漬け) 1缶(70g)
  3. A
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1と1/2
  5. 白いりごま 大さじ1
  6. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    ズッキーニはスライサーで薄い輪切りにし、キチントさんマチ付きフリーザーバッグ Sに入れます。

  2. 2

    油を軽く絞ったツナ、Aを加えて全体をもみ込みます。冷蔵庫で約10分置き、味をなじませます。

コツ・ポイント

さらに時短にしたい時は10分置かずにすぐに食べても大丈夫です。ズッキーニはスライサーで薄切りにすることで生でも食べやすくなります。

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クレハ(クレラップ)
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