シンプル!お豆腐の卵とじ

楓カモミール
楓カモミール @cook_40416350

簡単なお豆腐の卵とじです。包丁もまな板も使わずに作れます。主菜のたんぱく質が少ない時や、朝食にも。
このレシピの生い立ち
さっと作れて、副菜にも朝食にもなるおかずを…と思い、考えました。

シンプル!お豆腐の卵とじ

簡単なお豆腐の卵とじです。包丁もまな板も使わずに作れます。主菜のたんぱく質が少ない時や、朝食にも。
このレシピの生い立ち
さっと作れて、副菜にも朝食にもなるおかずを…と思い、考えました。

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材料

2人分
  1. 豆腐(絹・木綿 150g
  2. 2個
  3. 白だし 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1弱
  5. 刻みネギ(市販or冷凍) 適量

作り方

  1. 1

    直径14cm位のミルクパンに、水1カップ(180ml)と砂糖・白だしを入れ、軽く混ぜたら豆腐をスプーンですくい入れます

  2. 2

    フタをし、中火にかけ煮立たせます。

  3. 3

    強火にし、溶き卵を回し入れ、卵が沸いてきたら弱火にし、フタをして3分くらい火を通します。

  4. 4

    器に盛り、刻みネギを散らして完成です!

コツ・ポイント

白だしを使うことで、調味料が少なくて済み、色が濁らず味がしっかりとします。
アルミの鍋だと卵がこびりつき洗うのが大変なので、コーティングの鍋がオススメです。
お豆腐は3連バックのもの1個です。
お好みですが、木綿だと食べごたえがあります。

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