ズッキーニとささみのソテー

クックZNN0MR☆
クックZNN0MR☆ @cook_40354970

大好きなズッキーニをオリーブ油で炒めて、ささみを入れました。
このレシピの生い立ち
この時期ズッキーニが店先に並んできて、オリーブ油と炒めるとイタリアぽいかなぁ。

ズッキーニとささみのソテー

大好きなズッキーニをオリーブ油で炒めて、ささみを入れました。
このレシピの生い立ち
この時期ズッキーニが店先に並んできて、オリーブ油と炒めるとイタリアぽいかなぁ。

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材料

  1. ささみ 4本
  2. 砂糖 適量
  3. 料理酒 適量
  4. ズッキーニ 1本
  5. オリーブ 適量
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとって砂糖と料理酒を振っておく。

  2. 2

    ズッキーニは輪切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油をいれて、ズッキーニを炒めて取りだす。

  4. 4

    フライパンにささみをいれて炒め、塩コショウしておく。

  5. 5

    そこに炒めたズッキーニを入れて、料理酒、塩コショウで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

ズッキーニは焦げ目がつくように炒める。

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食べるのも作りのも大好きで、実は呑んべいなんです。美味しいお酒とワインあれば最高ですね。ささっと作れるカンタンメニューが多いです。
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