山芋とキャベツだけ!大満足お好み焼き!

ajisai426
ajisai426 @cook_40418158

すりおろした山芋だと満足感が無いし何となく飽きてくる…皮付きで叩いて食感を残すことで食べ応えがあります^_^
このレシピの生い立ち
小麦粉のお好み焼きは一晩寝かせたり手間なので。山芋焼きは好きだけど飽きてくるので。皮付きでじっくり焼くことでホクホクふんわり♪キャベツの甘みとのコラボ&しっかり白だしで美味しく頂けました。

山芋とキャベツだけ!大満足お好み焼き!

すりおろした山芋だと満足感が無いし何となく飽きてくる…皮付きで叩いて食感を残すことで食べ応えがあります^_^
このレシピの生い立ち
小麦粉のお好み焼きは一晩寝かせたり手間なので。山芋焼きは好きだけど飽きてくるので。皮付きでじっくり焼くことでホクホクふんわり♪キャベツの甘みとのコラボ&しっかり白だしで美味しく頂けました。

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材料

  1. 山芋 200g
  2. キャベツ 200g
  3. 1個
  4. 白だし 大さじ1
  5. 少し
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. マヨネーズ 適量
  8. お好みソース 適量
  9. 鰹節 適量
  10. 青海苔 適量
  11. 紅生姜 お好みで

作り方

  1. 1

    山芋はアルミホイルで皮についてる土を綺麗に落とし、1cmくらいの輪切りにし、ジップロック等のしっかりめの袋に入れます

  2. 2

    棒で叩いて潰します。
    ズボラな私は山芋が入ってた袋を洗って、そこに山芋を入れ叩きます

  3. 3

    ストレス発散終了。
    やり過ぎてビニール袋破けてしまいました。

  4. 4

    キャベツは2cm角位に切ります。今回春キャベツなので芯も使用します。

  5. 5

    山芋、キャベツ、卵、他の調味料、お好みで生姜をボールに入れます。
    賞味期限ギリギリの豚コマがあったので入れてます。

  6. 6

    よ〜く混ぜて、油をしいたフライパンを弱中火にかけ、⑤を流し込みます。キャベツの甘みを引き出す為、じっくり焼きます

  7. 7

    その際なるべく平たく伸ばして下さい。中までじっくり火が通るように。

  8. 8

    焼けたら、マヨネーズ、ソース、鰹節、青海苔をのせて完成です。

コツ・ポイント

山芋は絶対にすらないで!!
皮も剥かないで!!

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ajisai426
ajisai426 @cook_40418158
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病棟看護主任、シングルマザーです。子ども達が就職し、家を出たのでおひとり様ごはん、ダイエットや健康に良いものをメインに載せてゆきたいと思います。
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