ポカポカ温まる鍋焼きうどん、ほうとう風

つぶつぶごはん
つぶつぶごはん @cook_40336549

山梨県の名産品ほうとうを、手軽な食材でシンプルに作り、冬のご馳走!米粉でとろみをつけた出し汁で、体がポカポカ温まります。
このレシピの生い立ち
多摩市の絶品『原峰のかおり』と多摩うどん『ぽんぽこ』、地場の野菜・椎茸を使い…、山梨の名物でおいしい…ほうとうを作らせて頂きました♡

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材料

2人分:土鍋は3~4人用サイズを使いました
  1. 具材など
  2. うどん(または茹でうどん) 200g(茹でうどん約400g)
  3. 鳥モモ肉(または豚小間肉など) 180g
  4. 大根 150g(約1/4本)
  5. 人参 70g(約1/2本)
  6. 白菜 170g(約2枚)
  7. 南瓜(ワタを取り除く) 200g(約1/6個)
  8. 椎茸 4枚
  9. ねぎ(白い部分) 適量(お好みの量)
  10. 出汁
  11. ◎水 1000ml(1L)
  12. ◎煮干し 20g
  13. 昆布 (3×9cm)2枚
  14. 調味料など
  15. 味噌 約80g
  16. 米粉 大さじ1
  17. 七味唐辛子 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    お鍋に◎を入れて、最低1時間(~1晩)つけておく。中火にかけて沸騰したら弱火で約20分煮だす。

  2. 2

    1をザルなどで濾し、出汁を土鍋にいれる。昆布だけ小さく切り、出汁に戻し入れる。

  3. 3

    鶏モモ肉は小さめの一口大に切る。

  4. 4

    大根はいちょう切り、人参は斜め切り、どちらも6~7mm厚。南瓜は角切りの一口大。白菜は軸の部分をそぎ切り、葉はざく切り。

  5. 5

    (4の続き)椎茸は固い石づきは取り除き、軸を切り、軸は繊維を縦に3つほどに割く。ネギは斜め薄切り。

  6. 6

    2へ、3と4と5(※椎茸の笠とネギ以外)を入れて中火で沸騰させ、弱火で野菜が柔らかくなるまで煮る。

  7. 7

    (野菜と鶏肉を煮ている間)生うどんの場合、規定の時間茹で、冷水で締める。

  8. 8

    器に米粉を入れて、6のだし汁大さじ3を加えて混ぜる。

  9. 9

    6に、椎茸の笠と味噌を加える。さらに8を加え、とろみがつくまで(野菜が崩れないように)混ぜて加熱する。

  10. 10

    9へ、7のうどん(または茹でうどん)を加え温める。仕上げにネギを散らす。お好みで七味唐辛子を振りかける。

  11. 11

    (1人前を小鍋で作って、熱々も嬉しい)

  12. 12

    (味の決め手は自慢のお味噌。とてもおいしい生味噌。麹たっぷりの『原峰のかおり』!)

  13. 13

    (多摩うどん『ぽんぽこ』コシの強いおいしい生うどん!きのこも味噌も野菜も地産地消です)

コツ・ポイント

・味噌の量はお好みに調整されてくださいませ。
・米粉がない時は、水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2と水大さじ1を混ぜる)で代用できます。

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高野苗(たかのなえ)みんなでおいしくいただけます家庭料理、昆虫食料理を研究・創作しております♩【コオロギレシピグランプリ】グランプリ2連覇敷島製パン㈱賞2年連続、カルビー㈱賞、㈱青い海賞、㈱FINE SINTER 賞【COOKPADクリスマスを盛り上げるレシピ】キングオブクリスマス賞〈WEBSITE〉https://nae.takano.xyz/
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