厚揚げオクラドレッシング和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

味付けはフレンチドレッシング!
このレシピの生い立ち
チョット実験!

厚揚げオクラドレッシング和え

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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 100~110g
  2. ◎生姜すりおろし 10g
  3. ◎フレンチドレッシング 35g
  4. オクラ 3本

作り方

  1. 1

    厚揚げを焼く。
    (今回は魚グリル)
    オクラを茹でるか、ラップに包んでレンジで加熱をする。 輪切りにしておく。

  2. 2

    ◎を混ぜ合わせて置く。(a)

  3. 3

    焼き上がった厚揚げを(a)に漬ける。
    お皿に盛る。

  4. 4

    その後、輪切りに切ったオクラを入れる。

  5. 5

    厚揚げの上にドレッシングごとかける。

コツ・ポイント

焼き上がった厚揚げを少し、ドレッシングに漬けて置くと、味が入る。

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赤紫芋介
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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