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家庭で本格カレー!(グルテンフリーです)
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家庭で本格カレー!(グルテンフリーです)-レシピのメイン写真

家庭で本格カレー!(グルテンフリーです)

黒住家
黒住家 @cook_40296674

ガラムマサラを使って、お店で食べるようなインドカレーを作ってみました。
このレシピの生い立ち
夏の陽気になってきたので、スパイス料理を食べて身体をデトックスしようと思い作れました。辛いかな、と思ったのですか小学生の娘も、美味しいと食べてくれました。

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家庭で本格カレー!(グルテンフリーです)

黒住家
黒住家 @cook_40296674

ガラムマサラを使って、お店で食べるようなインドカレーを作ってみました。
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夏の陽気になってきたので、スパイス料理を食べて身体をデトックスしようと思い作れました。辛いかな、と思ったのですか小学生の娘も、美味しいと食べてくれました。

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1/2本
  • 塩 小さじ1
  • 甘酒 150g
  • 鳥のむね胸肉またはもも肉 400g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク 1片
  • 生姜 小さじ1
  • しめじ 1/2パック
  • トマト缶 400g
  • 水 50cc
  • コンソメ 5g
  • ヨーグルト 大さじ1
  • 白ワイン 大さじ2
  • ガランマサラ 大さじ3〜4
  • バター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鳥の胸肉(柔らかさを出したければもも肉)を一口サイズに切り、袋に甘酒と塩と一緒に混ぜて一晩寝かせる。

  2. 2

    (当日)玉ねぎ、人参、しめじを一口サイズに切る。

  3. 3

    オリーブオイルにニンニクと生姜のすりおろしを入れて香りを出したら、2を炒める。

  4. 4

    玉ねぎがアメ色になったら、トマト缶、ヨーグルト、コンソメを入れて一度、煮立てる。

  5. 5

    4に1と白ワイン(なければ料理酒)を入れたら、蓋をして弱火で1時間ゆっくり火を通す。

  6. 6

    最後に、ガランマサラとバターで香りつげをして完成。

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黒住家
黒住家 @cook_40296674
2023/06/01 10:58に公開
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本格カレー 鶏肉 もも肉 シメジ にんじん トマト缶 にんにく バター ヨーグルト 玉ねぎ 甘酒 しょうが 鶏胸肉

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