巣ごもりたまご

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☆*☆ゅぅまま☆*☆ @cook_40107949

加熱した野菜は甘くて食べやすく、半熟の目玉焼きとの相性もバッチリです
このレシピの生い立ち
忙しい朝に栄養バランスの良いおかずが欲しかったので。

巣ごもりたまご

加熱した野菜は甘くて食べやすく、半熟の目玉焼きとの相性もバッチリです
このレシピの生い立ち
忙しい朝に栄養バランスの良いおかずが欲しかったので。

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材料

3人分
  1. キャベツ 4分の1
  2. 玉ねぎ 2分の1
  3. ハム 4枚
  4. 塩、こしょう 適量
  5. 3こ

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎ、ハムを太めの千切りにする

  2. 2

    フライパンにサラダ油を温め、①を炒める。塩、こしょうで味付けをする。

  3. 3

    ②の野菜の中に窪みを作り、卵を割入れる。窪みは、フライパンの底が見えるくらい、しっかりドーナツ型に作ってください。

  4. 4

    フライパンの蓋をして卵をこのみの硬さに加熱する。写真は、3分間
    弱めの中火で加熱したもので、黄身は半熟になりました。

コツ・ポイント

ボリュームがあり、朝ごはんにピッタリです。

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料理上手ではないデス(^^;)でも、食べることが好きなので、頑張ってます(^^)v
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