和えるだけ!ツナ人参サラダ

misaki
misaki @cook_40128955

お酢でさっぱり♬
ツナ缶でたんぱく質補給!
お箸が進む栄養満点サラダ!
このレシピの生い立ち
シンプルな材料でできる、
ツナ人参サラダ♪
人参あったらぜひ^^

和えるだけ!ツナ人参サラダ

お酢でさっぱり♬
ツナ缶でたんぱく質補給!
お箸が進む栄養満点サラダ!
このレシピの生い立ち
シンプルな材料でできる、
ツナ人参サラダ♪
人参あったらぜひ^^

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材料

2人分
  1. 人参 100g(1本)
  2. ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  3. ◎酢 小さじ2
  4. ◎しょう油 小さじ1
  5. 砂糖・塩 少々
  6. すりごま お好みで

作り方

  1. 1

    人参の皮を剥き、千切りにする。

  2. 2

    500wのレンジで1分ほどチンする。

  3. 3

    軽く油を切ったツナ缶、◎を入れ和え、砂糖、塩で味を整える。

  4. 4

    お好みですりごまをかける^^

コツ・ポイント

しっかり冷やして食べると、
美味しいです♬

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