超絶簡単 新玉ねぎのタイ風 健康サラダ

DIVAJULIA
DIVAJULIA @cook_40108592

新玉ねぎで血液さらさら、レモンでビタミン補給、塩分はナンプラーのみの塩分控えめ健康サラダです(^-^)
このレシピの生い立ち
新玉ねぎ、味変したくて色々混ぜたりしてたら、美味しいの出来ました☆

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材料

大盛り2人分
  1. 新玉ねぎ 1玉
  2. 砂糖 大さじ1
  3. ナンプラー 大さじ2
  4. レモン(ポッカでも生でも) 大さじ3
  5. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄切りする

  2. 2

    調味料を全て混ぜて10分放置し胡椒降ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

新玉ねぎの辛みが苦手な方は、薄くスライスしたら広いお皿やバットに広げて2~30分放置すると辛みが和らぎます。
間違っても水にさらさない様に☆
(水で大切な栄養素が流れ出しちゃいます)

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レシピ作者

DIVAJULIA
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に公開
美味しい物が好き過ぎて全然痩せません… 外食もお料理するのも大好き(*≧∀≦*) 食事はスポーツ♪ スポーツしてるのに、痩せません… でも、幸せ~
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