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美肌になるにんじんラペ
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美肌になるにんじんラペ-レシピのメイン写真

美肌になるにんじんラペ

yum1ko♪
yum1ko♪ @cook_40301023
東京都

にんじんのラペを食べて、美肌になりましょう♪
アーモンドには亜鉛が含まれているので食べたい食材の一つです🎶

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お店で食べたにんじんラペの再現レシピ

にんじんのラペを食べて、美肌になりましょう♪
アーモンドには亜鉛が含まれているので食べたい食材の一つです🎶

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にんじんのラペを食べて、美肌になりましょう♪
アーモンドには亜鉛が含まれているので食べたい食材の一つです🎶

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アーモンドには亜鉛が含まれているので食べたい食材の一つです🎶

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材料

2人分
  • にんじん 1本
  • クレイジーソルト 小さじ1
  • 酢 大さじ2
  • はちみつ 小さじ1
  • 粒マスタード 小さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • くるみやアーモンド 30gから50g
  • レーズン 20g
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作り方

  1. 1

    • 美肌になるにんじんラペ作り方1写真
  2. 2

    にんじんを千切りにして、クレイジーソルトとお酢をかけ数分置き、しっかりと水気を取るように絞る

    • 美肌になるにんじんラペ作り方2写真
  3. 3

    はちみつ+粒マスタード+オリーブオイルを混ぜて置く

    • 美肌になるにんじんラペ作り方3写真
  4. 4

    くるみとアーモンドとレーズンを加える

    • 美肌になるにんじんラペ作り方4写真
  5. 5

    お友達からオリーブオイルを頂きました!!にんじんはピーラーで簡単!

    • 美肌になるにんじんラペ作り方5写真
    • 美肌になるにんじんラペ作り方5写真
  6. 6

    • 美肌になるにんじんラペ作り方6写真
  7. 7

    お料理の飾り付けに使うために水耕栽培をしております!

    • 美肌になるにんじんラペ作り方7写真
  8. 8

    • 美肌になるにんじんラペ作り方8写真

コツ・ポイント

お酢の代わりにレモンでも代用できますし、子供がいるご家庭のときは、りんご(千切り)やはるかなどの果物を加えると味がまろやかになり、よろしいかと思います

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yum1ko♪
yum1ko♪ @cook_40301023
2023/05/31 20:08に公開
東京都
ようこそYum1ko's♪キッチンへ今日は何を食べますか?お家にある材料で、簡単になるべく計量を気にしなくても出来るお料理がコンセプトでもありますし、、わたくしの備忘録でもあります♪テレビ番組のディレクターの方から問い合わせ頂いたこともあるのですが、、わたくしが心がけていることはアーモンドをはじめとしたナッツを取り入れた生活と食物一体♪↑何を食べていたらそんな艶やかな髪の毛になるの?とよく聞かれます♪そう!食べものなんです♪また、知能線と生命線が離れている"離れ型""行動力抜群" の手相を持つひらめきタイプのわたし、、、作り置きやそのご家庭の味つけになることを願って味変化やアレンジもちょいちょいご提案!一番 わたくしの好みに仕上がったのは、明太子のスパゲッティと唐揚げとえびチリに煮込み料理でしょうか♪まさに セレンディピティの一品となりました。また、初めてクックパッドに投稿し、試作を何度も繰り返したパンプキンチーズケーキやお友達が泊まりにいらして即興で作った餃子の皮で作るピザも思い出とともに心に響く一品となっております♪さて、、みなさまの気になったお料理は何でしょうか?つくれぽ、フォローをお待ちしております♪最後に、、いつもご覧いただきありがとうございます♪2017年2月から始めて来年で10年となる節目で、、このたび パートナーズプログラムに参加させて頂くこととなりましたことをご報告させていただきます♪と共にクックパッドに感謝申し上げます♪Welcome to the yum1ko ♪ world!Thank you very much for this site!What are you eating today?I'd be glad If could be your hint when you'rethinking troubled.The concept is to make dishes using ingredientsyou have at home.It’s been almost 10years since I started postingon this recipe site.Why are't you making it ?so...you can do it!If you are intersted in this recipesplease following me and try it and show me tsukurepo!As this is the last...I'm also greatful to my coworker at work whoinvited me to Cookpad!Thank you!regards,yum1ko♪(25th August ,2026)
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このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん はちみつ くるみ レーズン アーモンド

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