豆腐ときゅうりのサラダ

かちゃぽん26
かちゃぽん26 @cook_40424015

きゅうりの歯応えと豆腐のまろやかさがマッチしたサラダです。我が家の子供たちも大好き。
このレシピの生い立ち
イランの代表的なサラダ、サラダシラジと豆腐を一緒に食べたら美味しかったので、アレンジしました。

豆腐ときゅうりのサラダ

きゅうりの歯応えと豆腐のまろやかさがマッチしたサラダです。我が家の子供たちも大好き。
このレシピの生い立ち
イランの代表的なサラダ、サラダシラジと豆腐を一緒に食べたら美味しかったので、アレンジしました。

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材料

4人分
  1. 豆腐 1丁
  2. 乾燥ひじき(水戻し不要タイプ) 5グラムくらい
  3. トマト 1個
  4. きゅうり 1本
  5. 玉ねぎ 1/6個
  6. レモン 1/2個
  7. ※塩 小さじ2
  8. ごま 少々
  9. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐に乾燥ひじきを入れて、よく混ぜて冷蔵庫で30分置く。
    (水戻し必要なヒジキは、この工程は不要。)

  2. 2

    きゅうり、トマトをそれぞれ1センチ角に切る。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにする。

  4. 4

    1、2、3全てを混ぜ合わせ、レモンを絞り入れ、※の調味料を入れて混ぜたら完成!

  5. 5

    水戻し必要なヒジキを使う場合は、1の工程は飛ばし、水戻したヒジキと豆腐を4で混ぜ合わせてください。

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