レンジで時短！ほうれん草と南瓜のソテー！
京たまご @kotama12
電子レンジで柔らかくして時短♪ほうれん草と南瓜のソテーがあっという間に完成します！
このレシピの生い立ち
レンジで下処理をしておけば、あっという間です！ほうれん草の水分もとれて一石二鳥です♪
レンジで時短！ほうれん草と南瓜のソテー！
電子レンジで柔らかくして時短♪ほうれん草と南瓜のソテーがあっという間に完成します！
このレシピの生い立ち
レンジで下処理をしておけば、あっという間です！ほうれん草の水分もとれて一石二鳥です♪
作り方
- 1
南瓜は一口大を切って、5mm幅に切ります。ほうれん草は5cm長さに切ります。
レンジに2分かけて柔らかくします。 -
- 2
フライパンにバターをいれて、南瓜・ほうれん草を加えて炒めます。
-
- 3
バターが全体にまわったら、全体に塩コショウします。
- 4
味見をしてちょうど良ければ完成です！
-
コツ・ポイント
ほうれん草の水分は軽くとって下さい。
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