リカちゃん♡ほうれん草とろろ昆布おひたし

ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255

今の時期 ほうれん草が縮みほうれん草の様に座ったカタチで植わってて可愛いですよね( ˊᵕˋ* )♩˖*♬೨̥
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材料

  1. ほうれん草 5株
  2. 適量
  3. とろろ昆布 1つまみ
  4. 薄口醤油 小さじ1〜お好みで

作り方

  1. 1

    まっすぐではなく広がって座った様に植わってます♪

  2. 2

    塩を加え

  3. 3

    サッと茹でる

  4. 4

    冷水にさらし

  5. 5

    しぼる

  6. 6

    きりわけ

  7. 7

    とろろ昆布をふりかけ

  8. 8

    お醤油を

  9. 9

    垂らし

  10. 10

    完成

  11. 11

    最後に和えて食べてね♪

コツ・ポイント

とろろ昆布で昆布だしもプラース!
ほうれん草たくさん出回ってるのでたくさん食べて鉄分補給ᕦ( ᐛ )ᕤ

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レシピ作者

ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255
に公開
https://twitter.com/reo_naniwa2018年〜リカちゃん料理開始٩( *ᐛ )وTwitterでリカ活ちう‧˚₊*̥⭐
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