5分でスパイシーキャベツ✨爆速つまみ
ゆう1515 @cook_40424277
冷たいビールを飲みながら温かいおつまみを食べるのが大好き。ダイエットや腸活にもよきキャベツをスパイシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
ビールを飲みながら「何かお腹を温めるおつまみはないか。。。？」と冷蔵庫にあるキャベツと身体が温まりそうなスパイスを炒めたのがきっかけです。低カロリーで栄養豊富、アレンジや味変もしやすいところが気に入っています。
5分でスパイシーキャベツ✨爆速つまみ
冷たいビールを飲みながら温かいおつまみを食べるのが大好き。ダイエットや腸活にもよきキャベツをスパイシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
ビールを飲みながら「何かお腹を温めるおつまみはないか。。。？」と冷蔵庫にあるキャベツと身体が温まりそうなスパイスを炒めたのがきっかけです。低カロリーで栄養豊富、アレンジや味変もしやすいところが気に入っています。
作り方
- 1
キャベツを１５０gほど千切りにします。コンビニなどのカットキャベツ一袋でもOKです✨
-
- 2
フライパンに油（炒め用）を熱し、そこへ1️⃣のキャベツと⭐️の材料を投入して炒めます。キャベツがしんなりするくらいです。
-
- 3
ちなみに塩はこれを使っています。
-
- 4
うこんパウダーです。なければカレー粉で代用可能です。
-
- 5
にんにくパウダーです。にんにく苦手でなければ入れると美味しいです。
-
- 6
キャベツがしんなりしたらお皿によそい、干しエビ散らして完成です。温かいおつまみですが、冷めても美味しいです。
-
コツ・ポイント
生キャベツを使うときは1分半くらい炒めますが、コンビニなどのカットキャベツを使う時は1分未満の炒め時間にしています。火力はご家庭ごと違うので、加熱時間は調整してみてください。お好みでマヨネーズやごま油をちょい足しするのも美味しいです。
似たレシピ
-
少量で手軽に作る♪腸活に♪発酵キャベツ 少量で手軽に作る♪腸活に♪発酵キャベツ
市販の千切りキャベツを使って簡単♪少量で作るので発酵キャベツを試したい方におすすめです。腸活でダイエット♪
-
-
-
-
-
-
-
ざく切キャベ×ごぼ天のスパイシートースト ざく切キャベ×ごぼ天のスパイシートースト
ざく切りｷｬﾍﾞﾂに牛蒡天を合わせたソース味のトースト。仕上げのｶﾞﾗﾑﾏｻﾗでスパイシーに仕上げました。
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21551627
