高血圧対策！ズッキーニスープ だんどり亭 @dandori ズッキーニでカリウムたっぷり。このレシピの生い立ちズッキーニをスープにしてみました。 もっと読む ズッキーニでカリウムたっぷり。このレシピの生い立ちズッキーニをスープにしてみました。 もっと読む 高血圧対策！ズッキーニスープ だんどり亭 @dandori ズッキーニでカリウムたっぷり。このレシピの生い立ちズッキーニをスープにしてみました。 もっと読む ズッキーニでカリウムたっぷり。このレシピの生い立ちズッキーニをスープにしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ズッキーニ 1/2本 玉葱 1/2個 水 100ml コンソメ 小さじ1 Ａ 牛乳 200ml にんにく(チューブ) 1cm 小麦粉 大さじ1 コンソメ 小さじ1 塩コショウ 各少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニ、玉ねぎをみじん切り。 2 ズッキーニ、玉葱、水、コンソメを3分煮る。 3 Ａをよく混ぜてから加える。ダマにならないよう混ぜながら2分煮込む。 コツ・ポイント にんにくの量はお好みで。多くてもおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21551914 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2023/06/09 15:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード スープ ズッキーニ にんにく 牛乳 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ miino紅生姜ごはん プリプリ！エビのオーロラソース～* 余った粉末ソースを救済！コク旨ナポリタン 豚肉と白菜の醤油バター蒸し丼（フライパン 焼肉のたれで焼きうどん 小松菜とにんじんとツナの和え物 大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え 今が旬♪とうもろこしの茹で方♪甘い♡ 梅講師直伝㊻完熟梅の甘露煮（コンポート） 簡単♡豚ひき肉と白菜ともやしのあんかけ Banana bread Cowboy Caviar - aka American Guac Mamma Lucy's Flour Tortillas Strawberry Rhubarb Sauce Canned Refried Beans Makeover 簡単！アボカド長芋の明太マヨ和え 鯵のなめろう さばのバジルレモンオイル漬け～魚の駅生地 自己流のハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21551914
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