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【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!
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【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!-レシピのメイン写真

【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

シャキシャキ感を感じられる和風サラダ。電子レンジ簡単♪かつお節でマヨを控えられ、水っぽくなりにくい!カラフル夏野菜料理★
このレシピの生い立ち
たっぷり野菜を食べられて、簡単に調理できる副菜を作りたくて考案。一般的なコールスローはマヨネーズがしっかり絡ませてあって、味が決一辺倒になりがち。マヨネーズを引き立てる調味料の中で、かつお節が絶妙なおいしさだったのです!ぜひお試しを❤

シャキシャキ感を感じられる和風サラダ。電子レンジ簡単♪かつお節でマヨを控えられ、水っぽくなりにくい!カラフル夏野菜料理★
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【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

シャキシャキ感を感じられる和風サラダ。電子レンジ簡単♪かつお節でマヨを控えられ、水っぽくなりにくい!カラフル夏野菜料理★
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たっぷり野菜を食べられて、簡単に調理できる副菜を作りたくて考案。一般的なコールスローはマヨネーズがしっかり絡ませてあって、味が決一辺倒になりがち。マヨネーズを引き立てる調味料の中で、かつお節が絶妙なおいしさだったのです!ぜひお試しを❤

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材料

4人分
  1. キャベツ 6~7枚(約400g)
  2. きゅうり 1本
  3. かにかま 5本(約40g)
  4. みりん 大さじ1
  5. A 醤油 大さじ1と1/2
  6. A マヨネーズ 大さじ1
  7. かつお節 5g(小分け2袋)
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作り方

  1. 1

    キャベツは手で大きめにちぎり、芯は薄切りにする。きゅうりは薄い輪切りに、かにかまはほぐしておく。

    • 【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!作り方1写真
  2. 2

    キャベツを耐熱容器に入れて、みりんを回しかける。ラップをして500Wの電子レンジで5分加熱する。

    • 【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!作り方2写真
  3. 3

    きゅうりとかにかまを加えて軽く混ぜる。再度ラップをして500Wの電子レンジで1分加熱する。

    • 【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!作り方3写真
  4. 4

    ザルにあけて水を切り、混ぜ合わせたA と和える。最後にかつお節を加えて全体を混ぜる。

    • 【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!作り方4写真
  5. 5

    冷蔵庫でよく冷やすとおいしい。
    ※冷蔵庫で2~3日保存可能

    • 【和風コールスロー】水っぽくなりにくい!作り方5写真

コツ・ポイント

【作り方3】
きゅうりも軽く加熱して味を染みやすくします。

【作り方4】
水切りは絞らなくても大丈夫。
かつお節は最後に入れてください。
調味料と一緒に入れると、かつお節が調味料を吸い野菜に味がつきにくくなります。

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ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738
2023/06/19 07:34に公開
「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心がけて、ちょっぴりヘルシーに。インスタには一部レシピの掲載と、日々のお弁当やおうちごはんなどを載せています。▽Instagramhttps://www.instagram.com/m_eat→【ミートの3時】で検索♩
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