豆もやしとパクチーのエスニックナムル

ロラン夫人 @cook_40424327
ニンニク、レモン、ナンプラー、胡麻油でエスニック風に仕上げたナムルです。夏の副菜にピッタリ!「火を使わず1品」
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で思いつき、パパッと作ったものです。家族にも好評でした。
豆もやしとパクチーのエスニックナムル
ニンニク、レモン、ナンプラー、胡麻油でエスニック風に仕上げたナムルです。夏の副菜にピッタリ!「火を使わず1品」
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で思いつき、パパッと作ったものです。家族にも好評でした。
作り方
- 1
豆もやしは、ひげ根を取り除いてから、耐熱容器に入れふんわりラップをし、電子レンジ(500w)で3分半加熱。水分を切る
- 2
パクチーは、耐熱容器に入れふんわりラップをし、電子レンジ(500w)で30秒加熱。水分を切って3cm幅にカットする
- 3
残りの調味料と和え、いりごまを散らす
コツ・ポイント
もやしのひげ根は一手間ですが、取り除いた方が食感が断然良いです。加熱後の野菜は、水分をしっかり切ってから調味料と合えると味がボヤけません。お好みでパクチーの量を増やしても良いと思います。
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