パクチーと海老のエスニックサラダ

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liqueur☆ @meux

パクチーと海老のサラダを、ナンプラーとレモン果汁でエスニック風に仕上げました。
このレシピの生い立ち
パクチーと海老でタイ風のエスニックサラダを作りました。

パクチーと海老のエスニックサラダ

パクチーと海老のサラダを、ナンプラーとレモン果汁でエスニック風に仕上げました。
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パクチーと海老でタイ風のエスニックサラダを作りました。

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材料

2人分
  1. パクチー 1把
  2. にんじん 3cm程度
  3. 海老(ブラックタイガー等) 6尾
  4. ☆ナンプラー 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. レモン果汁 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    海老は殻と背わたを取り除き、沸騰させた鍋に入れて1~2分茹でて、水気を切ります。

  2. 2

    パクチーを粗めに刻みます。

  3. 3

    手順2に千切りにしたにんじん、☆を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    海老をトッピングして、完成です。

コツ・ポイント

パクチーの葉部分は手でちぎり、茎部分を包丁で刻むと、見栄え良く仕上がります。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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