レンジで簡単！小松菜のごま酢和え

レンジで簡単！小松菜のごま酢和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単！小松菜のごま酢和え

上尾市（埼玉県） @cook_40150016

電子レンジで調理するので、暑い夏にぴったりの簡単時短レシピです！
このレシピの生い立ち
食のボランティア「食生活改善推進員協議会」で行った調理実習のメニューです。

電子レンジで調理するので、暑い夏にぴったりの簡単時短レシピです！
このレシピの生い立ち
食のボランティア「食生活改善推進員協議会」で行った調理実習のメニューです。

もっと読む

レンジで簡単！小松菜のごま酢和え

上尾市（埼玉県） @cook_40150016

電子レンジで調理するので、暑い夏にぴったりの簡単時短レシピです！
このレシピの生い立ち
食のボランティア「食生活改善推進員協議会」で行った調理実習のメニューです。

電子レンジで調理するので、暑い夏にぴったりの簡単時短レシピです！
このレシピの生い立ち
食のボランティア「食生活改善推進員協議会」で行った調理実習のメニューです。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

小松菜２株（70ｇ）
にんじん１/４本（４０ｇ）
もやし１/３袋
調味料
　　黒すりごま大さじ２
　　酢大さじ１と１/３
　　砂糖小さじ２
　　みそ小さじ１と１/３

レシピを保存

作り方

1
小松菜は洗って３㎝長さに切り、にんじんは千切りにする。
2
もやしは洗って水けをきる。
3
野菜を耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで600ｗ２分加熱する。
4
ボウルに調味料を合わせ、加熱した野菜を加えて和える。

コツ・ポイント

【使用する地元農産物】◆　小松菜　◆
レンジで加熱した後、野菜から出る水気をきると、調味料が絡みやすくなります。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

上尾市（埼玉県） @cook_40150016

2023/09/03 23:53に公開

上尾市では、地産地消に向けた取り組みを進めています。地元農産物の紹介は⇒http://agepota.jp/farm-products/市内地域情報は⇒http://agepota.jp/アッピーレシピは、簡単で塩分控えめ。副菜レシピは野菜が手軽に摂れるレシピです。アッピーレシピの紹介は⇒https://www.city.ageo.lg.jp/page/0301120807001.html

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ