ブロッコリーサラダ 和!厨房 ばぁばぁ!
厨房ばあはぁ！ @cook_40342582
甘酸っぱくてなかなかインパクトのあるサブメニューに仕上がります。
このレシピの生い立ち
卵入れたら蛋白質も加わりブロッコリー効果でダイエットになるかも?
ブロッコリーサラダ 和!厨房 ばぁばぁ!
甘酸っぱくてなかなかインパクトのあるサブメニューに仕上がります。
このレシピの生い立ち
卵入れたら蛋白質も加わりブロッコリー効果でダイエットになるかも?
作り方
- 1
ブロッコリーは小口に切り分けてボールに受けて流水で何回も洗い流したほうが良いらしいヨォ。
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- 2
沸騰湯の中に塩、砂糖を各小さじ1入れて洗ったブロッコリーを入れボイル→ザルにあげ、流水で色ドメして水気を取り、冷蔵庫ヘ
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- 3
玉ネギをみじん切りし耐熱容器レンチン600wー２分加熱、冷めてからマヨネーズ、ツナ缶、砂糖を入れ味を整える。
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- 4
卵は冷めてから、みじん切り。頂く直前に⑵⑶を和え味を整える
コツ・ポイント
甘酸っぱく、なかなかインパクトのあるサブメニューです
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