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ヘルシー!納豆ツナマヨチーズトースト
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ヘルシー!納豆ツナマヨチーズトースト-レシピのメイン写真

ヘルシー!納豆ツナマヨチーズトースト

みぽリーノ34
みぽリーノ34 @cook_40332289

それって!?実際どうなの課で納豆を使ったトーストを見て美味しそうだと思い作ってみました!
このレシピの生い立ち
番組で納豆には痩せる効果があると検証していたので、作ってみたらとっても美味しかったー

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番組で納豆には痩せる効果があると検証していたので、作ってみたらとっても美味しかったー

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みぽリーノ34
みぽリーノ34 @cook_40332289

それって!?実際どうなの課で納豆を使ったトーストを見て美味しそうだと思い作ってみました!
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番組で納豆には痩せる効果があると検証していたので、作ってみたらとっても美味しかったー

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材料

2人分
  1. 食パン 2枚
  2. 納豆 1パック
  3. ツナ 1缶
  4. 小ネギ 1/2本
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. めんつゆ 小さじ2
  7. チーズ 好きなだけ
  8. 海苔 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    納豆をボールなどに出し、50回程かき混ぜる。

  2. 2

    油をきったツナ、ネギ、マヨネーズ、めんつゆを入れ混ぜる。

    • ヘルシー!納豆ツナマヨチーズトースト作り方2写真
  3. 3

    食パンにのせ、そこにチーズをのせて焼く。

  4. 4

    海苔をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

ネギ、海苔はなくても大丈夫ですが、あった方が美味しいです!

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みぽリーノ34
みぽリーノ34 @cook_40332289
2023/06/09 07:30に公開

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