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ケールがもりもり食べられるサラダ
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ケールがもりもり食べられるサラダ-レシピのメイン写真

ケールがもりもり食べられるサラダ

momoko418
momoko418 @cook_40348979

ケールを好きな具材とサラダにしてモリモリ食べるレシピです

このレシピの生い立ち
レストランで頂くケールのサラダが大好きで、
お家で美味しく食べたいと思い、考案しました

ケールを好きな具材とサラダにしてモリモリ食べるレシピです

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momoko418
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材料

２人分
  • ケール ３〜４枚
  • お好みの具材 すきなだけ
  • 塩 ひとつまみ
  • 粗挽き胡椒 適宜
  • オリーブオイル 大さじ１.５〜２
  • 白だし 小さじ１.５
  • 酢 おおさ大さじ１
  • ミックスナッツ すきなだけ
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作り方

  1. 1

    ケールは洗っておき、キッチンペーパーなどで水気を切っておく

  2. 2

    葉の部分をお好みのサイズ感になるように手でちぎる

  3. 3

    お好みの具材は一口大にカットしておく
    刺身用のマグロやサーモン、帆立、タコ、スモークサーモンやツナ缶、カニカマなど

  4. 4

    ②のケールに、③の具材を入れ、ナッツ以外の調味料を入れ、よく混ぜる

  5. 5

    白だしは希釈タイプの記載なので、少なめでＯＫです。お塩はその分加減して無くしても大丈夫です、すべてお好みで♡

  6. 6

    具材とケール、調味料が混ざったら
    お皿に盛り付け、砕いたミックスナッツを振りかけて完成です

コツ・ポイント

ちぎって切って混ぜるだけの簡単サラダです

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momoko418
momoko418 @cook_40348979
2023/06/19 12:13に公開
TOKYO*９１*おうち時間、焼菓子とパン作りにハマってます＊
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このレシピのキーワード

サラダ ケール ナッツ

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