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朝食にオートミールのカレースープ
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朝食にオートミールのカレースープ-レシピのメイン写真

朝食にオートミールのカレースープ

K_COOK
K_COOK @cook_40167040

ちょー簡単なオートミールのカレースープです。

このレシピの生い立ち
朝食のオートミールは袋分けのわかめスープで2年ほど食べてましたが、塩分が多いので半分の塩分のこちらに変えました。
人間ドックで肝臓再検査食らったんで気休めにターメリック摂取も。

ちょー簡単なオートミールのカレースープです。

このレシピの生い立ち
朝食のオートミールは袋分けのわかめスープで2年ほど食べてましたが、塩分が多いので半分の塩分のこちらに変えました。
人間ドックで肝臓再検査食らったんで気休めにターメリック摂取も。

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朝食にオートミールのカレースープ

K_COOK
K_COOK @cook_40167040

ちょー簡単なオートミールのカレースープです。

このレシピの生い立ち
朝食のオートミールは袋分けのわかめスープで2年ほど食べてましたが、塩分が多いので半分の塩分のこちらに変えました。
人間ドックで肝臓再検査食らったんで気休めにターメリック摂取も。

ちょー簡単なオートミールのカレースープです。

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朝食のオートミールは袋分けのわかめスープで2年ほど食べてましたが、塩分が多いので半分の塩分のこちらに変えました。
人間ドックで肝臓再検査食らったんで気休めにターメリック摂取も。

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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • コンソメパウダー 小さじ一杯弱
  • ターメリック 小さじ一杯
  • コリアンダー 小さじ一杯
  • クミンパウダー 少々
  • ガラムマサラ 少々
  • お湯か水 1カップ弱
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作り方

  1. 1

    鍋にコンソメを小さじ1杯弱

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方1写真
  2. 2

    クミンを一振り

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方2写真
  3. 3

    ガラムマサラを適量

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方3写真
  4. 4

    コリアンダーを小さじ1杯

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方4写真
  5. 5

    ターメリックを小さじ1杯

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方5写真
  6. 6

    お湯カップ1杯弱を入れて一煮立ち

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方6写真
  7. 7

    オートミールを30g

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方7写真
  8. 8

    オートミールに注いで軽くかき混ぜる

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方8写真
  9. 9

    完成

    • 朝食にオートミールのカレースープ作り方9写真
  10. 10

    オートミールが硬めのうちに食すもよし、しっかり10分くらい放置してからでもよし

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K_COOK
K_COOK @cook_40167040
2021/02/04 04:38に公開
おんち
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このレシピのキーワード

カレースープ オートミール クミン コリアンダー

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