低糖質!簡単手作りグラノーラ

mu__gi @cook_40279314
市販のグラノーラは糖質たっぷり!糖質制限中でも食べれるグラノーラです。ヨーグルトとフルーツと一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
糖質制限中のヨーグルトのお供に作りました。
低糖質!簡単手作りグラノーラ
市販のグラノーラは糖質たっぷり!糖質制限中でも食べれるグラノーラです。ヨーグルトとフルーツと一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
糖質制限中のヨーグルトのお供に作りました。
作り方
- 1
オートミールと米粉を混ぜ合わせ、そこにメープルシロップとオイルを入れよく混ぜる。
- 2
好みのナッツ類を入れる(今回はアーモンドとくるみを入れました)
- 3
160℃にあたためたオーブンで20〜25分焼く。途中焦げないように満遍なく混ぜて広げる。
- 4
最後にドライフルーツを入れて混ぜたら完成!
コツ・ポイント
ナッツ類は焦げやすいので、こまめに焼き加減見てください( ◠‿◠ )
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