【1/2本あたりの栄養価】エネルギー:264kcal　塩分:1.1g　野菜量:34.5g

韓国ではのり巻きの事をキンパッと呼ぶそうですね(^○^)1本約0.5合ありますが幼稚園児の子供がペロリと食べてしまいます

韓国の人に教えてもらいました！ポリポリの食感が癖になります！何個でもパクパク食べれちゃう！運動会やお花見などにも！

駒ヶ根市食生活改善推進協議会のメニューです。焼きのり4分の1サイズのミニのり巻きです。このレシピの栄養価1人分　エネルギー　387kcal　たんぱく質　12.2g　脂質　20.4g　食塩相当量　1.4ｇ

野菜が70g以上とれる♪減塩♪　エネルギー348kcal、塩分0.9g　調理時間40分

すし飯を、ゴマ油と塩で味付け。具も軽い塩味で。さっぱりと軽くいくらでも食べれます。お弁当やちょっとした手みやげにも。

栄養量エネルギー:437kcalたんぱく質:7.8gカリウム:250mgリン:123mg食塩相当量:0.7g

のり×ごま油×塩がごはんとマッチしていてたまりません！！こんな少しの手間でごはんがこんなに美味しくなるなんて！！

韓国でよく食べてました❤ごま油の香りが食欲をそそります❤

小さい子供から大人までもぐもぐ食べれちゃうメニューです。家にあるもので、具材を色々変えてみて下さい

お弁当用作り置きレシピです(糖質1.1g 1食44kcal)(保管日間→冷蔵庫で2日)

ごま油の香りがたまらな〜いキンパブ！無性に食べたくて、韓国で食べた味を思い出しながら作ってみました(*^^*)