CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
タァサイの冷凍保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
タァサイの冷凍保存-レシピのメイン写真

タァサイの冷凍保存

ともきゃんママ
ともきゃんママ @cook_40266321

他の青菜に比べお安めのタァサイ。
冷凍保存しておけば
そのまま鍋や味噌汁、煮込みうどんなんかに
ポンっと入れられて便利♪
このレシピの生い立ち
お買い得でまとめ買いしたので保存しよう!と思いました。

他の青菜に比べお安めのタァサイ。
冷凍保存しておけば
そのまま鍋や味噌汁、煮込みうどんなんかに
ポンっと入れられて便利♪
このレシピの生い立ち
お買い得でまとめ買いしたので保存しよう!と思いました。

もっと読む

タァサイの冷凍保存

ともきゃんママ
ともきゃんママ @cook_40266321

他の青菜に比べお安めのタァサイ。
冷凍保存しておけば
そのまま鍋や味噌汁、煮込みうどんなんかに
ポンっと入れられて便利♪
このレシピの生い立ち
お買い得でまとめ買いしたので保存しよう!と思いました。

他の青菜に比べお安めのタァサイ。
冷凍保存しておけば
そのまま鍋や味噌汁、煮込みうどんなんかに
ポンっと入れられて便利♪
このレシピの生い立ち
お買い得でまとめ買いしたので保存しよう!と思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • タァサイ 好きなだけ
  • 炒め用サラダ油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    タァサイの芯を切り落とし良く洗う。

  2. 2

    茎と葉の部分に分けて3cmほどの大きさにざく切りする。

  3. 3

    フライパンに油を熱しタァサイの茎の部分から炒める。
    しんなりしたら葉の部分も入れ、更に炒める。

  4. 4

    全体がしんなりしたらお皿に移して粗熱をとる。
    冷めたら1回分ずつラップに包み保存袋に入れて冷凍する。

コツ・ポイント

カロテンやカリウム等の栄養がたっぷりのタァサイ。
中国発症の、チンゲン菜に似た野菜です。
割とお安めなのでストックしておくと便利ですよ^_^
冷凍で1ヶ月程持ちます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ともきゃんママ
ともきゃんママ @cook_40266321
2021/02/01 08:23に公開
ご覧頂きありがとうございます!日々いかに簡単に美味しいご飯が作れるか考えています。忙しいママの炊事のヒントに少しでもなれたら嬉しいです♪ご意見等ございましたらありがたく頂戴します。末永く宜しくお願いします♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【幼児食】高野豆腐入りやさしい麻婆茄子
  2. 納豆パスタ
  3. フルーツの白和
  4. 唐揚げ丼
  5. 絶品!大人のきんぴらごぼう
  1. きんぴらゴボウ(黄金比)
  2. 牛乳で作るチョコガナッシュ&マカロン
  3. 【飯泥棒】❀玉ねぎソースのポークソテー❀
  4. 大量消費・長期保存に!みかんの果肉ジャム
  5. 生春巻きで今日のおかず・生春巻きの巻き方
  6. Avocado Pasta Salad
  7. Easy Donuts
  8. Pie crust recipe
  9. Dairy Free Chocolate Pudding
  10. Spring Roll 2
  1. プルプルりんご
  2. 糖質オフ♪おからのポテトサラダ風
  3. おなべでふっくら ほくほくごはん
  4. 大豆おかかごはん【JA福井県 美山】
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21565229
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close