レンチン弁当です。

照り焼きチキンとフライはレンチン。
ポテトサラダと大学芋は前日の夜に作り置き。

ゆかりご飯を混ぜて、卵焼きを焼いて、ブロッコリーとスナップえんどうは固めに茹で上げます。

ブロッコリー、スナップえんどうは塩を振ります。