ぷるねば楽即冷やしそうめん

クック6CFR4G☆
クック6CFR4G☆ @cook_40233424

冷凍野菜と冷凍納豆を使った即席ぷるねば冷やしそうめんです。
このレシピの生い立ち
暑い日のキッチンは大変なので、時短調理、楽即レシピです。

ぷるねば楽即冷やしそうめん

冷凍野菜と冷凍納豆を使った即席ぷるねば冷やしそうめんです。
このレシピの生い立ち
暑い日のキッチンは大変なので、時短調理、楽即レシピです。

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材料

1人分
  1. そうめん1束 100g
  2. 納豆 1パック
  3. 冷凍きゅうりの輪切り 40g
  4. 冷凍カット小松菜 20g
  5. 大匙3
  6. 醤油 小匙1
  7. サイリウムハスパウダー 小匙1/2
  8. 粉末昆布 少々
  9. 粉末鰹節 少々

作り方

  1. 1

    鍋に500ccお水を入れ、沸騰後にそうめんを入れ直ぐに火を止める。菜箸でそう麺をお湯の中に全て浸かるようにする。2分待つ

  2. 2

    流水でそうめんを粗熱が取れるまで複数回、水を入れ替えぬめりを取りつつしっかりと濯ぐ。

  3. 3

    小鉢に水と醤油、粉末鰹、粉末昆布、サイリウムを入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    器にそうめんを入れ、冷凍野菜と冷凍納豆をトッピング。
    3の調味料をかけて完成。

  5. 5

    食べる時に全体を混ぜ合わせていくと、冷やしそうめんになります。

コツ・ポイント

そうめんはすぐに茹で上がるので、沸騰したら即火止めすること

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