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鶏肉のスイートチリ
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鶏肉のスイートチリ-レシピのメイン写真

鶏肉のスイートチリ

きゃなえとHAL
きゃなえとHAL @cook_40301772

スィートチリソース大好きな人へ！
このレシピの生い立ち
スィートチリソースが大好きすぎて、とりあえず絡ませてみた。やっぱり美味しかった！

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材料

2～3人前
  • 鶏もも又は鶏かた 380g
  • 小麦粉 10g
  • オリーブオイル 15g
  • 塩コショウ 適量
  • スィートチリソース 大4（60g）
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切ってビニール袋に入れる。その中に塩コショウをいれてよく揉みこみ、次に小麦粉をいれて全体に馴染ませる

    • 鶏肉のスイートチリ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱して1の鶏肉をいれる。中火～強火で皮目から焼く

    • 鶏肉のスイートチリ作り方2写真
  3. 3

    両面火が通ったらスイートチリソースを入れて全体に絡んだら出来上がり

    • 鶏肉のスイートチリ作り方3写真

コツ・ポイント

スィートチリソースへの愛がコツです。

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きゃなえとHAL
きゃなえとHAL @cook_40301772
2024/01/01 07:47に公開
ダイエット&筋力アップのために低脂質料理を毎日作っています
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このレシピのキーワード

鶏肉 鶏もも肉 小麦粉

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